Cele mai recente

Greentest iti spune daca mananci sanatos legume, fructe si carne

Greentest iti spune daca mananci sanatos legume, fructe si carne

In toiul verii, ne-a ajuns pe la urechi vestea ca exista un aparat, pe baza de magnet, mai usor decat un telefon, are 90g, care poate sa ne spuna daca mancam sanatos. Mai exact, daca ingredientele pe care le folosim sunt lipsite de „bazaconii”, cum 

Costume bleumarin – cum sa asortezi accesoriile II

Costume bleumarin – cum sa asortezi accesoriile II

La cinci ani de la aparitia primului articol, ne-am gandit ca a venit timpul sa aducem niste improspaturi la costume bleumarin – cum sa asortezi accesoriile II. Dupa cum spuneam in mod intelept si acum jumatate de deceniu, costumul bleumarin este un element ce nu 

Corpuri diferite – grasimi diferite: cum sa tonifiezi corespunzator

Corpuri diferite – grasimi diferite: cum sa tonifiezi corespunzator

Dupa cum spune si titlul, diferite corpului se tonifiaza diferit. In plus, diferite tipuri de grasime se ard intr-un anumit fel, asa ca ne-am gandit sa ochim tintele si sa iti oferim cateva idei despre cum sa iti atingi telurile in materie de fitness.

Sa le luam pe rand, incepand cu grasimea. Pentru a intelege mai bine ce parti ale corpului sa ochesti prin sport, este important sa stii cu ce ai de-a face. Grasimea este un inamic in haine de prieten, iar prin prieten vrem sa iti spunem ca odata ce ai primit-o, nu mai pleaca.

Se aseaza pe canapea si, in plus, vrea si 5-6 mese pe zi ca sa se “intretina”. Ca orice hartuitor, grasimea care stationeaza cateva sezoane, mai ales in jurul mijlocului, devine periculoasa. Si o sa fie din ce in ce mai greu sa scapi de ea. Iar ca sa fie mai clar, hai sa faci cunostinta cu cele 5 tipuri de grasime. Continue reading Corpuri diferite – grasimi diferite: cum sa tonifiezi corespunzator

Top 10 tendinte toamna-iarna 2018/2019

Top 10 tendinte toamna-iarna 2018/2019

A venit iar acea perioada cand trecem in revista tendintele noului sezon ca sa stim ce pastram, ce donam si ce mai cumparam ca sa ne improspatam garderobele. Magazinele sunt in plin sezon de reduceri asa ca este momentul oportun sa aflam top 10 tendinte 

Yoga sau cum sa iti iei o zi libera activa

Yoga sau cum sa iti iei o zi libera activa

Daca te-ai gandit vreodata sa incerci yoga, insa nu stii cum sa o introduci in programul tau saptamanal, gandeste-te la aceasta rutina ca la o zi libera activa. Toti avem nevoie de odihna, iar yoga are multe beneficii atat pentru corp, cat si pentru minte. 

Culoarea Pantone a anului 2018 – Ultra Violet

Culoarea Pantone a anului 2018 – Ultra Violet

Institutul Pantone a declarat culoarea anului 2018 ca fiind Ultra Violet. Iar cu toate ca nu este o nuanta des intalnita in garderoba barbatilor, o poti purta cu usurinta in acest an datorita accesoriilor si nu numai. Cu putina imaginatie poti sa intorci capete in acest an si sa primesti priviri de admiratie.

Ultra Violet este o culoare dramatica, provocatoare si care te pune pe ganduri. Ea comunicat originalitate si o gandire vizionara catre viitor. “Traim intr-o perioada care necesita inventivitate si imaginatie. Acest tip de inspiratie creativa ii este caracteristica culorii Pantone Ultra Violet, un mov cu baza de albastru care ne duce potentialul si constientizarea la un nivel inalt. De la descoperirea unor tehnologii noi, la galaxii noi, la expresii artistice si reflectie spirituala, Ultra Violet intuieste calea spre ceea ce va urma.” – Leatrice Eiseman, Director Executive Institutul Pantone Continue reading Culoarea Pantone a anului 2018 – Ultra Violet